شیک پوشان | شیک خاص ماندگار
تشخیص فرم اندام اولین قدم برای انتخاب لباس مناسب و داشتن استایل جذاب است. برای آشنایی بیشتر ، همراه ما در وب سایت شیک پوشان باشید.
فرم اندام
برای داشتن استایل مناسب، باید اول فرم اندام‌تان را بشناسید. هر فرم بدن ویژگی‌های خاصی دارد و اگر آن را به‌درستی تشخیص دهید، می‌توانید لباس‌هایی بپوشید که به شما بیشتر می‌آید و نقاط قوت‌تان را برجسته می‌کند.
روش تشخیص فرم اندام
- قدم اول: جلوی آینه بایستید
لباسی جذب بپوشید یا با لباس زیر مقابل آینه قدی بایستید.
- قدم دوم: اندازه‌گیری کنید
با متر نرم خیاطی، این نواحی را اندازه بگیرید:
- شانه‌ها
- دور سینه
- کمر (باریک‌ترین بخش)
- باسن (پُرترین بخش)
- قدم سوم: مقایسه نسبت‌ها
با مقایسه این اندازه‌ها و ویژگی‌های ظاهری، فرم اندام‌تان را مشخص کنید. در صورت نزدیکی به چند فرم، فرم غالب را انتخاب کنید.
انواع فرم اندام
فرم‌های اندام در دسته‌بندی کلی به ۵ گروه اصلی تقسیم می شوند:
1.سیبی
2.مستطیلی
3.ساعت شنی
4.گلابی
5.مثلث وارونه
فرم اندام سیب
1.اگر بالاتنه شما از جمله شانه‌ها و سینه، نسبت به پایین‌تنه یعنی باسن و پاها بزرگ‌تر و پرحجم‌تر باشد، اندام شما سیبی شکل است. در این نوع فرم بدنی، بیشتر وزن در ناحیه شکم و میانه بدن متمرکز می‌شود.
فرم اندام مستطیلی
2.در این نوع اندام که به آن شکل خط کشی هم گفته می‌شود، فرم کلی بدن باریک است و انحنای واضحی ندارد. سرشانه‌ها صاف بوده و در امتداد کمر و باسن قرار دارند. اگر وزن و چاقی بدن بیشتر در ناحیه میانی و پهلوها متمرکز شده و باسن و سینه نسبتاً لاغرتر هستند، شما دارای اندامی مستطیلی یا خط کشی شکل هستید.
فرم اندام ساعت شنی
3.در این نوع اندام، بالا تنه و پایین تنه از نظر حجم و فرم با یکدیگر هماهنگ هستند و تنها بخش کمر به‌صورت مشخص باریک‌تر است. اگر حجم بدن شما به‌طور متعادل بین سینه‌ها، باسن و ران‌ها پخش شده باشد و فرم کلی بدن‌تان شبیه عدد ۸ انگلیسی باشد، اندام شما از نوع ساعت شنی به‌شمار می‌رود.
فرم اندام گلابی
4.اگر قسمت پایین‌تنه، به‌ویژه باسن و ران‌ها، نسبت به بالاتنه بزرگ‌تر است و بیشتر وزن بدن در این ناحیه متمرکز شده، شما دارای اندام گلابی شکل هستید. در این فرم بدن، نیمه پایین برجسته‌تر از نیمه بالایی است.
فرم اندام مثلث وارونه
5.در این نوع اندام که به شکل مثلث وارونه است، شانه‌ها پهن‌تر بوده و حجمی بیشتر نسبت به سایر بخش‌های بدن دارند.
فرم اندام ها
این مواردی که در بالا ذکر شد، مهم‌ترین و معمول‌ترین انواع اندام زنانه هستند. با توجه به دسته‌بندی بدنی خود، می‌توانید مناسب‌ترین مدل لباس را برای خود بیابید. اگر دقیق نمی‌دانید در کدام دسته قرار دارید، بهتر است مدل‌هایی را انتخاب کنید که ریسک کمتری داشته باشند.
فرم اندام زنانه
در کنار ۵ فرم اصلی، فرم‌های فرعی یا ترکیبی نیز وجود دارند که شناخت آن‌ها به شما کمک می‌کند دقیق‌تر لباس انتخاب کنید:
فرم بدن توت فرنگی
- مشابه مثلث وارونه
- شانه‌ها خیلی پهن‌تر از باسن
- اغلب در افراد لاغر با استخوان‌بندی درشت بالا تنه دیده می‌شود
فرم بدن قاشقی
- زیرمجموعه‌ای از فرم گلابی
- باسن برجسته و پایین‌تنه پرتر از فرم گلابی کلاسیک
- چربی بیشتر در قسمت باسن و ران‌ها
اندام الماسی شکل
- شکم و دور کمر پهن
- شانه و باسن باریک
- کمر تعریف‌نشده و تمرکز چربی روی شکم
فرم بدن بیضی
- مشابه فرم سیبی‌شکل ولی با توزیع یکنواخت‌تر چربی
- اندام گرد و بدون زاویه واضح
- بالاتنه گردتر و نرم‌تر از فرم سیبی
اندام مثلثی
- بسیار شبیه فرم گلابی
- تأکید بر باریکی زیاد شانه‌ها نسبت به لگن
- باسن پر و شانه‌های افتاده
بهترین فرم بدن برای زنان
- فرم ایده‌آل از نظر زیبایی‌شناسی: معمولاً فرم ساعت شنی به عنوان «کلاسیک» و محبوب‌ترین فرم بدن در نظر گرفته می‌شود، چون تعادل و تناسب بین شانه‌ها، کمر و باسن را نشان می‌دهد.
- سلامت و تناسب: بهترین فرم بدن، فرمی است که فرد در آن سالم، شاداب و متناسب با ژنتیک و سبک زندگی خودش باشد. نه همه زنان باید شبیه مدل‌های خاص باشند، نه فرم خاصی به تنهایی معیار زیبایی است.
- تاثیر ورزش و تغذیه: با ورزش‌های مناسب (مثل تمرینات مقاومتی و کاردیو) و رژیم غذایی متعادل می‌توان فرم بدن را بهبود داد و برجسته‌سازی نقاط قوی بدن را داشت.
- فرهنگ و سلیقه: هر فرهنگ و دوره تاریخی فرم‌های متفاوتی را زیبا می‌داند؛ مثلاً در برخی فرهنگ‌ها فرم‌های پرتر و گردتر جذاب‌تر است، در برخی دیگر فرم‌های لاغرتر و خطی‌تر.
محاسبه فرم اندام
- فرم بدن ربطی به وزن ندارد؛ به نسبت اجزای بدن بستگی دارد.
- فرم اندام ممکن است ترکیبی باشد؛ مثل ترکیب مستطیلی و گلابی در این حالت تمرکز بر روی فرم غالب است.
- در زنان، فرم لگن و شانه‌ها نقش کلیدی دارند.
- ممکن است در طول زمان فرم بدن تغییر کند؛ به‌خصوص با ورزش یا افزایش سن.
فرمول فرم بدن
- کمک به انتخاب لباس‌هایی که بیشتر به شما می‌آید
- جلوگیری از خریدهای اشتباه
- افزایش اعتمادبه‌نفس
- طراحی استایل شخصی بر اساس بدن خودتان
- استفاده هدفمند از مقاله‌های دیگر مثل لباس مناسب برای اندام سیبی یا اندام ساعت شنی چه بپوشد؟
تشخیص فرم اندام
فرم اندام‌تان را شناختید؟ عالی! حالا وقت آن است که به سراغ مقاله‌های تخصصی‌تر درباره لباس مناسب برای فرم بدن‌تان بروید. در سایت شیک‌پوشان، هر فرم اندام مقاله مخصوص خود را دارد تا بهترین انتخاب را داشته باشید.
⏬مقالات پیشنهادی برای شما عزیزان⏬
لباس مناسب اندام مستطیلراهنمای سایز کفش زنانهلباس اندام مثلث وارونه
